19 lat

30 latków z 4 danami to myślę, że nie ma się co czepiać, bo jakby wszystko przeliczyć jest to nawet i realny wiek do uzyskania takiego stopnia, ale... w Polsce jest ktoś kto 4 dan miał w wieku lat 19 (jak nie wcześniej)... no i mamy też 9 dan w Taekwondo i Tang Soo Do Moo Duk Kwan - co do drugiej persony myślę że wszelkie wątpliwości rozwieje [...]

Briggs szans nie ma.Wystarczy zobaczyć walkę z Witkiem Kliczką,a dzisiaj jest jeszcze gorszy...Ciosu też nie ma.Miał.Kiedyś.15 lat temu. Oprócz siły trzeba mieć dynamikę,motorykę,koordynację,a tej już nie ma.Jest jak Pudziao. Szpilka vs Briggs stawiałbym 120:108 dla Szpilki. Co do Władek vs Jennings... Władek trenuję boks coś około 25 lat,Jennings [...]

[...] był na forum przykład M. Jordana. Przypominma MJ w 2 klasie liceum miał tylko 173 cm wzrostu i był za niski, żeby grać w reprezentacji collegu. Dzieki rozciaganiu w wieku 22 lat miał 198 ( a wg niektórych 199 ) cm. Pytanie: ile miałby gdyby tego nie robił??? Starszy brat MJ nigdy sie nie rozciagał i ma 183 cm. Zatem prawdopodobna odpowiedź : 15 [...]

[...] przy bliskim spotkaniu. Poza tym to są tereny na skraju osiedla, więc nie brakuje młodzieży siedzącej w krzakach z telefonami czy pijaków w różnym wieku. Sama byłam zaskoczona że tyle ludzi w krzakach, bo jeszcze parę lat temu było pusto. A takim to nie wiadomo co wpadnie do głowy. Przed pijakiem mam szanse uciec ale taka młodzież to nie wiem ;-)

[...] i generalnie cięzko mi wyrażać czasami siebie przez tą chorobę ciekawe czy jakieś suple mogły by mi pomóc trochę do momentu w którym nie zaczne sie leczyć.. PS: a ile masz lat? ja dopiero skonczyłem 22 i chyba chwyce sie wszystkiego co możliwe,bo jak zostawie to tak jak jest to mi za 5lat już kuśka nie stanie :O Zmieniony przez - Rapowicz w [...]

ja zadam troche odmienne pytanie ciekawi mnie jak zarabiales na te suple dajmy na to w tym wieku 16 17 lat dalo rade jakas robote znalesc ? bo od starszych na suple chyba tyle nie ciągnąłes a kazdy wie ze spore te cykle robiles i jak byla jakas robota to ile mniej wiecej zarabiales o ile to nie tajemnica:) i co robiles Zmieniony przez - wladek0o w [...]

o kurde niepamietam. ale wiem ze w wieku 16 lat moałem cos ok 40cm czyli po 4 latach treningu.obecnie teraz przywadze 86-87kg mam 44,5 cm przy dosc dobrzej rzezbie na zimno.mysle ze teraz szybko powróce do normalnego wymiaru czyli gdzies 47cm jezeli bedzie mi tak dalej dobrze szło Zmieniony przez - FULLBLOWN w dniu 2006-05-19 00:10:20

Gwiazdy Enrico Albertosi Legendarny bramkarz Fiorentiny i reprezentacji Włoch. Do Florencji przybył ze Spezii. W latach 60 - 66 był zawodnikiem Violi, a w 1961 zadebiutował w reprezentacji. Latem 1968 roku odszedł do Cagliari. W tym czasie brał udział w MŚ 1966. W sumie rozegrał w Serie A 532 mecze. Roberto Baggio Zakupiony od Vicenzy za 1.3 [...]

[...] te sporty walki uprawiam 5-6 razy w tygodniu łącznie... Siłownia jest na 6:30 rano codziennie... Ciężary? Wyciskanie (60,70,80,90)/(60,70,80,85) Martwy ciąg (podobnie do klatki z takimi samymi przeskokami) +10kg Przysiady (50,70,85,100) Wiem, że treningi sportów walki + siłownia to męczarnia dla organizmu... Ja tą siłownię mam na 6:30 treningi [...]

Witam, 28 lat, trenuje od 4 z przerwami(kontuzje), 83kg, 180cm. Trening 3*tydzień + aeroby jak się uda. Moja dieta. Dni treningowe 5:50 Pobudka 6:10 I posiłek; Kefir 2% tłuszczu - 333g/ok Płatki owsiane - 50g/ok Otręby pszenne - 10g/ok Siemie lniane - 5g/ok Słonecznik, nasiona - 30g/dałbym tutaj orzechy włoskie Kakao - 10g/ok Ostrowia [...]

ja mam 16 lat i nie wyciskam nawet 100 i jak porównam moją sylwetke do autora tego tematu to se myśle że chyba coś nie tak jest i na dodatek waże ponad 20 kg więcej ale już blisko... Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-01-24 19:41:24 Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-01-24 19:42:54 Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-01-24 19:43:13

Mam 15 lat, 174cm wzrostu i 53kg. Chciałbym przytyć do 60kg w dosyć szybkim czasie (jakiś miesiąc/półtora miesiąca), Jakieś pomysły na szybkie przytycie? Zmieniony przez - PlumeQ w dniu 2013-09-26 19:57:42 myślę że powinieneś dużo jeść, dużo pakować(nawet kilka razy dziennie z 6 razy w tyg i tylko sie nie przetrenuj, zalezy od stażu, wolnego [...]

[...] syfy... Poza tym mysle, ze jesli sie raz zacznie, to ciezko pozniej powiedziec: STOP, zwlaszcza po zakonczeniu redukcji wrong mam to samo Jak sobie pomysle, ze jakies 5 lat temu wystarczylo mi dorzucic aero 3x w tygodniu i chudlam w postepie geometrycznym, to ryczec mi sie chce A teraz, cholera silowy, wytrzymalosciowy, cardio o wysokiej [...]

A dziś na siłowni obok mnie ćwiczyła pani ok.60tki z trenerem, robiła przysiady. Akurat podziwiali mój russian twist, a ja podziwiałam, że pani starsza ode mnie 30 lat i przysiada lepiej niż ja Tygrysek Ja też mam taki plan, tyle, że mam tylko 10 miesięcy na to. A po 50tce jak Madonna. Swoją drogą wierzę, że każdy musi uważać, np. moja matka ma [...]

Na jednym z nowych teledysków, "Revolver" chyba ma przecudnej urody brzuch. No mikrus taki, ale jakoś chudość mi się podoba, nawet wysuszenie Zresztą moja macocha jest chuda, ale ona głoduje i świetną ma sylwetkę, też mała, nosi designerskie ciuchy,a ma z 55 lat czy jakoś tak. Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-04-20 19:39:01

[...] testami antygenowymi a nie PCR https://www.rp.pl/Covid-19/201109496-Masowe-testy-na-koronawirusa-na-Slowacji-Zakazenie-u-mniej-niz-1-proc-populacji.html to przeciez nie sa wymysly . lekarzy nigdy nie są zgodni co do swoich decyzji ,a komisje sledcze sa w modzie posiedzisz pogadasz głupoty a kaska taka ze ty na nia 5 lat bedziesz pracował

[...] był na forum przykład M. Jordana. Przypominma MJ w 2 klasie liceum miał tylko 173 cm wzrostu i był za niski, żeby grać w reprezentacji collegu. Dzieki rozciaganiu w wieku 22 lat miał 198 ( a wg niektórych 199 ) cm. Pytanie: ile miałby gdyby tego nie robił??? Starszy brat MJ nigdy sie nie rozciagał i ma 183 cm. Zatem prawdopodobna odpowiedź : 15 [...]

[...] i bardziej mobilny od Witalija... Arreola,to nie Peter...Bije bardziej niestandardowo,lepiej uderza prostymi...Ale to nieznaczy,ze jest lepszy,ale bardziej niewygodny... Dlatego z Arreolą Witalij nie mógł popełnić błędu...gdyby nie uciekał...Jeden cios i mogło być po walce...Dlatego Witalij musiał sie przygotować do obskakiwania ringu... Ale [...]

[...] kiedy mogl oddpuscic i wpierniczyc Austinowi? Solis to samorodny talent, taki ktos nie rodzi sie na kamieniu, on ma boks we krwi na poziomie na ktory inni musza ciezko latami pracowac. Nie wiem czy wygra z Vitkiem czy tez nie bo to jest ciezka, ale Odlanier to piesciarz ktorego nikt i nigdy lekcewazyc nie powinien dla swojego dobra, swietna [...]

[...] by zniechecac?" ścigają??:) powiem tak , jest jak w wojsku, jedni sa normalni drudzy nie, wykonujesz rozkazy jest ok, nie wykonujesz jest źle, kapralowie któzy sa po 10 lat i nie mają awansu maja świra już chyba z tego względu ze nie awansowali, a reszta ok. Co do śmiertelności to oni ci prawdy nie powiedzą, gadałem z adjutantem polakiem to [...]